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CBD Kaugummi: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (2021/01)

(Bildquelle: Tabeajaichhalt -Pixabay )

CBD Kaugummi ist derzeit in aller Munde. Möchtest auch du die positiven Effekte von CBD genießen, willst dich aber nicht mit schwer zu dosierenden Ölen und Tropfen herumschlagen? Gerade unterwegs ist CBD Kaugummi sehr praktisch, um an die benötigte Dosis CBD zu kommen. Der CBD Kaugummi ist ein wohlschmeckender und effizienter Weg CBD einzunehmen. Nie war die Dosierung und Einnahme von CBD auch unterwegs so einfach und vor allem diskret.

In unserem CBD Kaugummi Test 2021 verraten wir dir, was es mit CBD Kaugummis auf sich hat und wieso sie eine so effiziente Darreichungsform von CBD sind. Außerdem verraten wir dir, welche Produkte unsere Redaktion überzeugt haben und beantworten in unserem Ratgeber die häufigsten Fragen zum Thema CBD Kaugummi.

Das Wichtigste in Kürze

  • CBD Kaugummis sind eine einfache und sehr effektive Weise deine Dosis CBD einzunehmen. Gerade in stressigen Situationen oder unterwegs sind sie eine diskrete Möglichkeit die positiven Effekte von CBD zu genießen.
  • Über die Mundschleimhäute nimmt der Körper das CBD schnell und effektiv auf. So tritt der Effekt deutlich schneller ein als bei anderen Darreichungsformen.
  • Du findest CBD Kaugummi in vielen leckeren Geschmacksrichtungen und Konzentrationen. Achte beim Kauf auch auf die Qualität des Produkts. Der verwendete Hanf sollte biologisch angebaut und frei von Schadstoffen sein. Kaufe daher nur von vertrauenswürdigen Herstellern.

Kauf- und Bewertungskriterien für CBD Kaugummi

Beim Kauf von CBD Kaugummis lohnt es sich auf eine gute Qualität zu achten. Minderwertige Produkte können gefährliche Schadstoffe oder Pestizide enthalten. Es gibt leider einige schwarze Schafe auf dem Markt, die Schadstoffe oder zu viel THC enthalten, was zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann:

Zu den wichtigsten Kriterien bei der Auswahl von CBD Kaugummis zählen die CBD-Konzentration, die Qualität des verwendeten Hanfs, die enthaltene Menge THC sowie natürlich der Geschmack des Kaugummis.

CBD-Konzentration

Beim Kauf von CBD-Kaugummis solltest du auf die CBD-Konzentration achten. Sie wird im Milligramm-Bereich angegeben und beträgt je nach Produkt und Hersteller zwischen 5 mg und 18 mg pro Kaugummi.

Die Konzentration und Dosierung hängt natürlich vom CBD-Gehalt ab. Die richtige Konzentration für dich persönlich steht im Zusammenhang mit deiner individuellen Erfahrung mit dem Wirkstoff und der Anwendungsabsicht. Probierst du zum ersten Mal CBD-Kaugummis, solltest du mit einer niedrigen Dosis von 5 mg anfangen.

Qualität des Hanfs

Beim Hanf, aus dem der CBD Wirkstoff extrahiert wird, gibt es große Qualitätsunterschiede. Der verwendete Hanf sollte nachweislich biologisch angebaut sein. Nur so wird garantiert, dass keine Schadstoffe oder Pestizide enthalten sind, die sich negativ auf deine Gesundheit auswirken können.

Kaufe daher nur von vertrauenswürdigen Herstellern, die Transparenz zeigen und Bio-Siegel, EU-Zertifikate und Laboranalysen vorweisen können. Findest du keinerlei Angaben zum Rohstoff Hanf, solltest du skeptisch werden.

Achte beim Kauf von CBD-Produkten auf Bio-Siegel und Zertifikate! So stellst du sicher, dass keine Schadstoffe und Pestizide enthalten sind.

THC-Gehalt

In Deutschland darf der THC-Gehalt von Produkten wie CBD Kaugummis nicht über 0,2 % liegen. Es gibt noch keine einheitliche Regelung bezüglich der CBD-Konzentration in Präparaten.

Möchtest du ein Produkt aus dem Ausland bestellen, achte nicht nur auf den CBD-Gehalt. Stelle sicher, dass der THC-Gehalt nicht über den erlaubten 0,2 % liegt.

Anders als der CBD-Gehalt, ist der THC-Gehalt von Produkten gesetzlich geregelt. Achte daher gerade bei Bestellungen aus dem Ausland auf die THC-Konzentration, um Probleme zu vermeiden.

Geschmack

CBD Kaugummis erhältst du häufig mit dem markanten Hanfgeschmack. Er liegt im kräutrig-heuigen Bereich. Wenn du den Geschmack nicht magst oder ganz unbemerkt deine CBD-Dosis einnehmen möchtest, haben die Hersteller auch Kaugummis im klassischen Minzgeschmack im Angebot. Eukalyptus ist genauso erhältlich und überzeugt mit erfrischenden ätherischen Ölen.

Sagt dir das alles nicht zu, gibt es auch fruchtige Sorten wie Erdbeere oder Ananas. Suche für ein tolles Kauerlebnis die für dich beste Geschmacksrichtung aus!

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema CBD Kaugummi ausführlich beantwortet

Um dich umfassend über die Wirksamkeit von CBD Kaugummi zu informieren und dir den aktuellen Stand der Wissenschaft näherzubringen, haben wir dir alle wichtigen Informationen in den folgenden Abschnitten zusammengefasst.

Was ist CBD Kaugummi und wie wirkt es?

Ein CBD Kaugummi ist ein mit CBD versetzter Kaugummi. Durch das Kauen wird der Wirkstoff der Cannabinoide freigesetzt. Das CBD wird im Speichel abgebaut und gelangt über die Mundschleimhäute in den Organismus.

Bei CBD Kaugummis handelt es sich um eine sehr angenehme und einfache Darreichungsform. Über die Mundschleimhäute und die Membrane unter deiner Zunge stellt sich eine raschere Wirkung ein als es bei Darreichungsformen wie Weichkapseln oder Lutschpastillen der Fall ist.

Geschmacklich sind CBD Kaugummis eine deutlich angenehmere Erfahrung als Tropfen oder Öle. Die Kaugummis sind neben dem klassischen Hanfgeschmack auch in Geschmacksrichtungen wie Minze, Eukalyptus oder Erdbeere erhältlich.

Die Darreichung als Kaugummi ist besonders unauffällig und sauber. Gerade außer Haus kannst du so schnell an den benötigten CBD-Boost kommen. (Bildquelle: davidgaigg / pixabay)

Die Wirkung tritt nach etwa 10 bis 20 Minuten ein. Um das ganze im Kaugummi befindliche CBD aufzunehmen und vom maximalen Nutzen zu profitieren, solltest du den Kaugummi bis zu 20 Minuten lang kauen.

Im Gegensatz zu anderen Darreichungsformen ist der CBD Kaugummi perfekt für unterwegs geeignet. Die Anwendung ist sauber und diskret. Außerdem musst du dir keine Gedanken über die Dosierung machen.

Laut Forschung ist CBD unter anderem hilfreich bei der Linderung von Angstzuständen, Schmerzen und Schlafproblemen. CBD kann sich auch positiv auf deine Stimmung auswirken.

CBD Kaugummi kann stimmungsaufhellend wirken

Schon viele haben von den positiven Eigenschaften von CBD profitiert. Immer wieder hört man von den stresslösenden und stimmungsaufhellenden Effekten, die CBD auf Menschen haben kann.

In verschiedenen Untersuchungen wurden Hinweise darauf gefunden, dass CBD

ein therapeutisches Potenzial bei Stimmungsstörungen und verwandten Störungen bietet (1,2)

Des Weiteren kann CBD gegen die Symptome von Stress und Stimmungsschwankungen helfen (3,4).

CBD Kaugummi kann bei Schlafstörungen helfen

Schlafstörungen können nicht nur nerven, sie können dich auch im Alltag beeinträchtigen. Chronischer Schlafmangel kann im Lauf der Zeit ein echtes Problem werden. Wenn du Probleme hast einzuschlafen, könnte CBD eine gute Option für dich sein.

Zu wenig Schlaf kann zu Folgen wie Konzentrationsproblemen, Übermüdung und Stimmungstiefs führen. CBD kann hier Abhilfe schaffen. (Bildquelle: Claudio Scott / pixabay)

In einer Fallstudie konnte nachgewiesen werden, dass bei psychisch begründeten Schlafstörungen CBD eine Verbesserung der Schlafqualität verschaffen kann (5). In einer weiteren klinischen Studie wurde festgestellt, dass CBD gegen Schlafprobleme helfen kann (6).

CBD Kaugummi kann schmerzlösend und entzündungshemmend wirken

CBD wird von vielen als natürliches Schmerzmittel geschätzt und eingesetzt. Nicht nur bei Migräne oder Menstruationsbeschwerden greifen viele gern auf den natürlichen Wirkstoff zurück. Studien zufolge hat CBD entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften (7).

Anekdotische Erfahrungsberichte bestätigen immer wieder eine lindernde Wirkung von CBD. Die Forschung zum therapeutischen Nutzen von CBD in der Schmerztherapie steckt noch in den Kinderschuhen, doch es gibt vielversprechende Hinweise auf diesem Gebiet (8,9).

CBD Kaugummi kann angstlösend wirken

Forscher haben bereits festgestellt, dass CBD positive Auswirkungen bezüglich Ängstlichkeit, Nervosität, sozialen Phobien und Lampenfieber zeigen kann (6,10).

Eine Studie ergab beispielsweise, dass Mäuse unter CBD-Einfluss weniger angstbedingtes Verhalten zeigten (11).

In einer weiteren Studie mit Menschen wurde untersucht wie sich der Konsum von CBD auf Personen auswirkt, die eine öffentliche Rede halten sollten. Eine Gruppe von Sprechern wurde vor dem Auftritt mit CBD versorgt, die Kontrollgruppe nicht.

Als Ergebnis wurde festgestellt, dass die Sprecher, die eine Vorbehandlung mit CBD erhalten haben, eine deutliche Verringerung der Angst spüren konnten. Auch eine Verringerung der kognitiven Beeinträchtigung aufgrund von Angst und ein geringeres Unbehagen während der Rede selbst wurde von den Testpersonen berichtet, die CBD erhalten hatten (12).

CBD wird aus der Hanfpflanze extrahiert. Anders als das ebenfalls enthaltene THC wirkt CBD nicht psychoaktiv. (Bildquelle: angie3888 / pixabay)

Zu beachten ist hier, dass nur eine akute CBD-Verabreichung untersucht wurde, aber nicht die Langzeitauswirkungen. Außerdem ist zu erwähnen, dass diese positiven Wirkungen nicht bei jedem Menschen gleichermaßen auftreten. Daher lohnt sich das individuelle Experimentieren mit Dosen und Darreichungsformen, um herauszufinden, was für dich funktioniert.

Für plötzliche Stresssituationen unterwegs eignet sich CBD Kaugummi übrigens besonders gut. Die Anwendung ist diskret, da du nicht anfangen musst, eine undichte Flasche aus der Tasche zu kramen, um dann mühsam Tropfen abzuzählen. Außerdem verleiht dir der Kaugummi einen wunderbar frischen Atem.

Kaugummis sind gerade unterwegs eine saubere und diskrete Angelegenheit. Du brauchst dich auch nicht um die richtige Dosierung kümmern.

Welche Nebenwirkungen können beim Verzehr von CBD Kaugummis auftreten?

Die Nebenwirkungen von CBD werden in der Regel als mild beschrieben (13). Berichtet wird von Schläfrigkeit, Appetitlosigkeit, einem trockenen Mund und Durchfall als mögliche Nebenwirkungen. Bislang hat sich die Forschung allerdings nur vereinzelt mit den direkten Nebenwirkungen von CBD beschäftigt.

Es gibt jedoch Studien, die Hinweise gefunden haben, dass die Nebenwirkungen von CBD-Produkten auf das ebenfalls enthaltene THC und nicht auf das CBD selbst zurückzuführen sind (14,15).

Wenn du die Gefahr von unerwünschten Nebenwirkungen minimieren möchtest, achte darauf ein qualitativ hochwertiges Produkt ohne Schadstoffe und THC-Gehalt zu kaufen. Über mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten solltest du mit deinem Arzt sprechen.

CBD Kaugummi ist in Deutschland legal und rezeptfrei erhältlich, solange der THC-Gehalt unter 0,2 % liegt. Gehe hier lieber auf Nummer sicher und erkundige dich genau über die Konzentrationen im Produkt.

Am besten kaufst du deine CBD Kaugummis nur von zertifizierten Herstellern.

In der EU und im EU-Ausland hängen die Obergrenzen für CBD und THC von den jeweiligen Landesgesetzen ab. Übrigens hat der Europäische Gerichtshof vor kurzem ein Verbot der Vermarktung von CBD in Frankreich gekippt. Das ist ein positives Zeichen für die Hanfindustrie in ganz Europa (16)!

Können CBD Kaugummis high machen?

Keine Sorge, selbst vom übermäßigen Konsum von CBD Kaugummis kannst du nicht high werden. Die psychoaktive Substanz THC ist in den Kaugummis in so geringer Konzentration enthalten, dass du dir keine Gedanken machen musst.

CBD Kaugummis gibt es in vielen tollen Geschmacksrichtungen. Wie wäre es mit belebender Minze, intensivem Hanfgeschmack, exotischer Ananas oder fruchtiger Erdbeere? (Bildquelle: creazionpublicidad / pixabay)

Vorsichtig solltest du hier aber beim Autofahren sein. Hast du viele CBD Kaugummis mit THC-Anteil konsumiert, kann ein Drogentest auf THC positiv ausfallen. Möchtest du Auto fahren oder musst berufsbedingt regelmäßig Drogentests machen, suche nach CBD Kaugummis ganz ohne THC. So bist du auf der sicheren Seite!

Gibt es eine Altersbeschränkung für CBD Kaugummi?

CBD gilt nicht als Betäubungsmittel und ist daher für jeden frei erhältlich. Auch von der Weltgesundheitsorganisation, der WHO, wird CBD derzeit als unbedenklich eingestuft (17).

Die Forschung zur Auswirkung von CBD auf Kinder und Jugendliche steckt noch in den Kinderschuhen (18). Deshalb erlauben einige Läden und Hersteller den Kauf von CBD-Produkten erst ab 18 Jahren.

Aus welchen Inhaltsstoffen setzt sich CBD Kaugummi zusammen?

Wie bei herkömmlichen Kaugummis variieren die Inhaltsstoffe von Produkt zu Produkt. Genaue Angaben zu den Inhaltsstoffen entnimmst du der Packung.

Meist ist CBD Kaugummi wie normaler Kaugummi mit Zusatzstoffen. Hinzugefügt werden natürlich CBD sowie geringe Mengen THC. Außerdem ist meist pflanzliches Lecithin enthalten, das den körpereigenen Zellen ähnelt und dafür sorgt, dass das CBD aus dem Kaugummi vom Körper möglichst effizient verwertet werden kann.

Was kosten CBD Kaugummis?

Je nach Hersteller und CBD-Konzentration kosten CBD Kaugummis zwischen 4 und 12 Euro pro 12 Stück. Die Preise können variieren, folgende Tabelle bietet dir aber einen kleinen Überblick.

TypPreis
Kaugummis mit 5 mg CBDCirca 4 bis 5 Euro für 12 Stück
Kaugummis mit 12 mg CBDCirca 5 bis 6 Euro für 12 Stück
Kaugummis mit 18 mg CBDCirca 6 bis 12 Euro für 12 Stück

Die Preise für CBD Kaugummis können bei einigen Herstellern auch höher als 12 Euro sein. Deutlich mehr solltest du aber nicht zahlen müssen. Hier lohnt es sich Preise zu vergleichen!

Wo kann ich CBD Kaugummis kaufen?

CBD Kaugummis findest du in diversen Onlineshops, aber auch im Einzelhandel.

  • Amazon: Amazon.de bietet leider eine sehr begrenzte Auswahl von CBD Kaugummis an. Online findest du aber genug andere Anbieter.
  • Apotheken: Einige Apotheken bieten rezeptfrei CBD Kaugummis an. Eine gute Auswahl bieten größere Online-Apotheken.
  • Nordic Oil: Der Onlineshop von Nordic Oil bietet CBD Kaugummis aus zertifiziertem Hanfanbau. Hier wird auch ein faires Preis-Leistungsverhältnis geboten.
  • Spezialisierte Shops: Kleine Hanfshops mit einer großen Auswahl von CBD-Produkten findet man heute in vielen Städten. Die meisten führen auch CBD Kaugummis in ihrem Angebot.

Die größte Auswahl an CBD Kaugummis findest du online. Du kannst dir auch die Favoriten unserer Redaktion ansehen, die wir dir ebenfalls auf dieser Seite vorstellen. Klicke einfach auf die Links und erfahre mehr zu den Produkten!

Welche Arten von CBD Kaugummis gibt es?

Das wichtigste Unterscheidungskriterium von CBD Kaugummis ist neben dem Geschmack die CBD-Konzentration. Viele Hersteller bieten verschiedene Dosierungen an. Auf dem deutschen Markt findest du vor allem CBD Kaugummis mit 5 mg, 12 mg und 18 mg CBD pro Stück Kaugummi.

ArtBeschreibung
Kaugummis mit 5 mg CBDKaugummis mit 5 mg CBD eignen sich gut Einsteiger. Auch für zwischendurch oder zur präventiven Einnahme eignen sich Kaugummis mit 5 mg CBD.
Kaugummi mit 12 mg CBDCBD Kaugummi mit 12 mg CBD findet man von verschiedensten Herstellern. Sie eignen sich für dich, wenn du schon Erfahrung mit CBD hast und du schnell einen CBD-Boost benötigst.
Kaugummi mit 18 mg CBDCBD Kaugummis mit 18 mg CBD-Anteil gehören zu den hoch dosierten Varianten. Einsteiger sollten mit einer geringeren Dosierung beginnen.

Wenn du dir wegen der besten Dosierung für dich persönlich unsicher bist, lies die Packungsbeilage und berate dich mit deinem Arzt.

Wie ist CBD Kaugummi zu dosieren?

Die Dosierung hängt von deiner Erfahrung mit CBD und der CBD-Konzentration in einem Stück Kaugummi zusammen. Schau am besten erstmal auf der Packung nach der Herstellerempfehlung.

Du solltest jedoch generell nicht mehr als einen Kaugummi für etwa 20 Minuten kauen. So wird sichergestellt, dass du bestmöglich vom Wirkstoff profitieren kannst. Von den meisten Herstellern wird eine Verzehrmenge von maximal zwei Kaugummis pro Tag empfohlen.

Welche Alternativen gibt es zu CBD Kaugummi?

Oral kann CBD nicht nur in Form von Kaugummi eingenommen werden. Es gibt außerdem die Darreichungsformen CBD Öl beziehungsweise Tropfen, Lutschpastillen sowie Weichkapseln.

DarreichungsformBeschreibung
CBD Öle und TropfenCBD Öl beziehungsweise Tropfen werden vor dem Hinunterschlucken einige Sekunden im Mund, idealerweise unter der Zunge, gelassen. Wie beim Kaugummi wird der Wirkstoff somit über die Mundschleimhäute aufgenommen.
LutschpastillenÄhnlich verhält es sich bei Lutschpastillen. Da das CBD hier allerdings nur nach und nach freigesetzt wird, dauert es länger bis sich eine Wirkung einstellt.
WeichkapselnMit Wasser eingenommene Weichkapseln werden erst im Magen und Darm verstoffwechselt. Deshalb dauert es hier zwischen 20 und 30 Minuten, bis sich die positiven Effekte des CBDs zeigen.

Die Erfahrung der Einnahme ist bei den Kaugummis aufgrund des angenehmen Geschmacks, des beruhigenden Kauerlebnisses und des schnellen Einsetzens der Wirkung am angenehmsten.


Quellenverzeichnis

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  7. Klinische Studie Kozela E, Pietr M, Juknat A, Rimmerman N, Levy R, Vogel Z. Cannabinoids Delta(9)-tetrahydrocannabinol and cannabidiol differentially inhibit the lipopolysaccharide-activated NF-kappaB and interferon-beta/STAT proinflammatory pathways in BV-2 microglial cells. J Biol Chem. 2010 Jan 15;285(3):1616-26. doi: 10.1074/jbc.M109.069294. Epub 2009 Nov 12. PMID: 19910459; PMCID: PMC2804319.
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